A Jovem Patrícia lá de Ribeirão Preto, entrou em contato querendo saber o que não pode comer quanto está em dieta, já que muito se fala por ai sobre o que pode ou não consumir neste duro período. Por mais que está seja uma resposta complicada de se responder (calma gente, não sou nenhuma especialista [...]

Quando se tenta por diversas vezes seguir uma dieta e não consegue, você deve parar tudo e se concentrar no porque isso está acontecendo com você. Será que é a ansiedade que está te deixando doida, será que são os alimentos ou a rotina de exercícios que está tentando seguir a forças e não está [...]

Há tempos ronda um mito de que se jantar antes de ir dormir vai engordar, e na dúvida, diversas pessoas deixam de jantar a noite pensando que esse é o tal responsável pelos quilos a mais na balança. Mas alerto que independente de qual seja o mito, não pare ou deixe de fazer algo simplesmente [...]

Muitas pessoas ralam e se esforçam para entram na Dieta e nessa, milhares de duvidas aparecem pelo caminho, principalmente se vão engordar tudo de novo depois que acabar a dieta ou não. Essa é uma ótima pergunta enviada por uma leitora assídua do site, que já aproveitamos para agradecer pela participação com uma dúvida que [...]

A Cirurgia para Emagrecer é procurada por quem visa emagrecer no médio e longo prazo, já que esta não é como a cirurgia de lipoaspiração (mais simples), pelo contrário, a cirurgia de redução de estômago mexe com o sistema digestivo do paciente. Muitas são as perguntas na hora de procurar e escolher uma boa cirurgia [...]