Como Perder quase 3Kg em 24 Horas com Desintoxicação Alimentar!

dieta desintoxicacao alimentarNão seria ótimo ao mesmo tempo em que elimina as toxinas do organismo, ainda ter a possibilidade de perder quase 3kg por dia com a desintoxicação alimentar, uma receita quase que infalível elaborada por uma nutricionista americana, especialista em desintoxicação alimentar.

Perder alguns quilos em menos de 24 horas pode parecer ate exagero, mas essa é a proposta da Dra. Ann Louise Gittleman, que é uma consagrada nutricionista americana, que apresenta essa promessa em seu livro “Fat Flush For Life”, que infelizmente ainda não foi lançado no brasil.

Alguém capaz de criar uma dieta para perder ate 2,27 kg em 24 horas só poderia ser uma especialista em dieta de desintoxicação. A Doutora apresenta uma nova proposta alimentar a base de líquidos, formado apenas por dois sucos.

A junção dos sucos é uma espécie combinação muito eficaz de nutrientes dos temperos e frutas com três funções diferentes no organismo, sendo desintoxicantes, termogênicas e ntioxidantes.

O Lado bom é que esse método já foi adaptado por nutricionistas brasileiros e hoje você confere as dicas para quem sabe, secar mais de 2k em 24 horas! Outro ponto positivo é que você encontra facilmente a maioria dos itens em qualquer mercado da sua região.

A ideia é intercalar um copo de suco desde o momento em que acorda, começando obrigatoriamente pelo suco de limão. Veja um exemplo sobre como a dieta da desintoxicação alimentar deve ser seguida,

7h um copo de suco de limão;
8h um copo de suco desintoxicante ;
9h um copo de suco de limão;

Para a preparação dos sucos da desintoxicação alimentar, seguem os ingredientes,

Suco de limão:
1 copo de água;
1 colher (chá) de limão;

Suco desintoxicante:
210 ml de suco de uva integral;
200 ml de suco de abacaxi;
7 copos de água;
1/2 colher (chá) de gengibre ralado;
1/2 copo de suco de laranja;
1/2 colher (chá) de canela;
Uma pitada de cravo-da-índia;

A ideia é que após a dieta seu corpo esteja bem equilibrado, com isso a queima da gordura será realizada com muito mais eficácia, porém, não volte a comer besteira logo em seguida, senão, todo o seu esforço terá sido em vão.

Segundo a nutricionista brasileira que adaptou a dieta americana, em 24 horas não tem como haver uma perda significativa de gordura, o que acontece é que o organismo passa a reter menos liquido.

ATENÇÃO: Para a realização da dieta da desintoxicação alimentar você precisa estar totalmente saudável, caso contrário, não faça essa dieta. Outro fator importante é que ela deve ser realizada uma única vez a cada quinze dias.

Caso se enquadre em alguns destes itens mencionados a seguir, não realize de forma alguma a dieta da desintoxicação alimentar, ate mesmo para evitar maiores problemas: gastrite, diabetes, disfunções renais, ou mesmo seja uma criança, gestante e/ou idoso.

Para quem pretende usufruir dos inúmeros benefícios do suco desintoxicante mencionado nessa dieta, pode optar por ingerir ele no lugar de um lanche.

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