Emergência! Emagreça 6 KG em 5 dias com essa Dieta Super Rápida!


Dieta-de-Emergencia-Para-Emagrecer-6KG-em-5dias-Super-RapidoSabe quando a urgência bate e você precisa de antemão de uma dieta de emergência para emagrecer para um evento que não tem como cancelar, hoje você vai conhecer uma super dieta alimentar para emagrecer 6 Kg em 5 Dias, ela será a sua salvação para momentos de desespero total!

Essa não é uma dieta para uso comum e você deve recorrer a ela apenas em casos de extrema urgência, e mesmo assim não mantenha por mais de 5 dias, pois pode ser prejudicial a saúde.

No inicio da dieta da emergência seu corpo pode ate dar sinais de fraqueza, mas logo ele tende a se acostumar com o novo ritmo alimentar. Caso ainda sim o corpo não consiga se adaptar, melhor desistir e optar por uma dieta menos extrema, nestes caso de uma olhada na dieta da usp e/ou confira o macarrão itokonnyaku.

Vamos ao Cardápio da Dieta de Emergência:

Pela Manhã,
1 copo de leite ou chá;

No Almoço,
2 fatias de presunto, 1 fatia de queijo, 1 copo de chá ou
2 fatias de peito de peru, 1 fatia de queijo, 1 copo de chá;

A Tarde,
1 copo de suco ou
1 barrinha de cereal

A Noite,
1 ovo cozido, 1 fatia de queijo branco ou
2 fatias de presunto, 2 cream cracker

Algumas observações para complementar a dieta da emergência:
- É permitido comer diariamente 01 copo de gelatina diet;
- Beba água e chá verde e branco à vontade, mas não se esqueça, sempre sem açúcar;
- Pode tomar café mas apenas com adoçante;
- Para ajudar na dieta de emergência, faça 30 minutos de exercícios físicos ao dia, seja uma corrida, caminha ou mesmo sessões de abdominais para maximizar a dieta de emergência;

obs: fonte para essa ótima dieta para o magnífico site dieta e beleza, com o artigo “Dieta de Emergência – Para você emagrecer 6 KG em 5 dias”, no qual leva todos os créditos.

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